ランニングフォーム：股関節のパワーで走る
Running Form: Running with your Hip Power
Douglas Wisoff · YouTubeで見る
1人のランナーが1か月にわたってすすめた動画
レイディアント・ランニングのダグラス・ウィソフが、パワー、流れるようなフォーム、故障への耐性のために、体幹、股関節、骨盤をどう使って走るかを示します。短いフォームのレッスンです。
ランナーがすすめる理由
蹴り出しと回旋における股関節の使い方を、目で見て理解できる動画として共有されています。
ランナーの声
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(r/barefootrunning, 2021)