リディアード式の靴紐の結び方|やり方
Lydiard Lacing | How To
Road Runner Sports · YouTubeで見る
3人のランナーが3か月にわたってすすめた動画
ロード・ランナー・スポーツによる、リディアード式の靴紐の結び方の解説です。この結び方で足の甲の中足骨部分への圧迫が減る様子を見せています。
ランナーがすすめる理由
きつい靴紐による足の甲のしびれや痛みを解消する方法として、ランナーが使っています。
ランナーの声
- おすすめ — 足のしびれを直すリディアード式の結び方をよりよく解説した動画
I'd try the "lydiard lacing"
(r/running, 2018) - おすすめ — 結び直しで伸筋腱炎が回復
Now I keep this lacing on all my shoes for prevention
(r/running, 2020) - 強くおすすめ — この結び方で伸筋腱炎が消えた
Lacing like this helped eliminate my extensor tendonitis.
(r/running, 2021)