ランニング分析：5kmを13分切りで走る（モー・ファラー）
Running Analysis: 5K IN UNDER 13 MIN (Mo Farah)
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1人のランナーが1か月にわたってすすめた動画
JPグロリアが、5kmを13分未満で走るモー・ファラーのランニング技術を分析します。その技術の一部を自分のランに生かして効率を高める方法を解説します。
ランナーがすすめる理由
やや前傾した姿勢、かかとの跳ね上げ、回転など、効率的なエリートフォームの手本として使われています。
ランナーの声
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Here is another video on Mo
(r/AdvancedRunning, 2018)