シューズでのかかと着地：接地力をクローズアップとスローモーションで
Shod Heel Strike Running with Force - Close-Up, Slow Motion
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1人のランナーが1か月にわたってすすめた動画
シューズを履いたかかと着地のランを、クローズアップとスローモーションで見せる映像です。地面反力のグラフで衝撃のピークを示し、シューズ着用でのかかと着地がどれほどの衝撃を生むかを描きます。
ランナーがすすめる理由
かかと着地と前足部着地の議論で、ひざやすねへの衝撃を示すために引用されています。
ランナーの声
- おすすめ — かかと着地の衝撃がわかり、フォーム変更の決め手になった
Those videos convinced me, at least!
(r/running, 2012)