マラソン・シャッフル|RunSmart Online
The Marathon Shuffle | RunSmart Online
Steve Gonser · YouTubeで見る
4人のランナーが3か月にわたってすすめた動画
RunSmart OnlineのSteve Gonserが、一般的なジョグとは異なる走り方「マラソン・シャッフル」を解説します。両者のメカニクスを比較し、関連記事も案内しています。
ランナーがすすめる理由
効率的なフォームと、ランニングとジョグの違いを手早く知る動画として紹介されています。
ランナーの声
- おすすめ — 最初の数マイルで苦しむ人の助けになる
You should watch this
(r/running, 2014) - おすすめ — ランニングとジョグのメカニクスの違いを解説
It sums up pretty effectively what I feel is the difference between a run and a jog.
(r/running, 2014) - おすすめ — フォームを改善する簡単な変化
Really good video about an easy change
(r/running, 2014) - おすすめ — 膝の引き上げの大切さを教えてくれた
introduced me to the importance of knee drive.
(r/running, 2020)