初心者のためのランニングフォーム：かかと着地とミッドフット着地
Running Form for beginners: Heel Strike versus Midfoot
Devin Trent · YouTubeで見る
11人のランナーが12か月にわたってすすめた動画
かかと着地とミッドフット着地を比べながら、初心者向けにランニングフォームを解説する動画です。良いフォームの要点をいくつか紹介します。
ランナーがすすめる理由
かかと着地やオーバーストライドを直したい初心者に薦められています。
ランナーの声
- おすすめ — かかと着地とミッドフット着地の違いを解説
does an excellent job explaining the difference between a heel strike and a mid foot strike
(r/C25K, 2014) - 強くおすすめ — W1D1を完走でき、シンスプリントが治まった
Goodbye shin splints
(r/C25K, 2014) - 強くおすすめ — 何度も共有されたリンクで、W1D1から5kmまで走り切れた
The links that I always share, that made me finish W1D1
(r/C25K, 2014) - 強くおすすめ — シンスプリントがほぼ治ったフォームのアドバイス
My Shinsplints are almost as good as gone.
(r/C25K, 2014) - おすすめ — かかとではなくミッドフットで着地する
try run in good form
(r/C25K, 2015) - おすすめ — かかと着地とオーバーストライドによるシンスプリントの対処法
This may help:
(r/C25K, 2015) - 強くおすすめ — C25Kのランナーにとって最も役立ったフォーム動画
This is the one that really helped me out the most!
(r/C25K, 2015) - 強くおすすめ — C25Kのランナーにとって特に大切な2つのリンクの一つ
The two most important links for me:
(r/C25K, 2015)