減量の数学 | ルーベン・ミアマン | TEDxQUT(編集版)
The mathematics of weight loss | Ruben Meerman | TEDxQUT (edited version)
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4人のランナーが4か月にわたってすすめた動画
ルーベン・ミアマンによるTEDxトークで、減量の数学を解説します。体重が減るとき、脂肪がどこへ行くのかを化学量論の観点から説明します。
ランナーがすすめる理由
脂肪がどう燃えるのか、なぜカロリー不足が重要かを説明するために共有されています。
ランナーの声
- おすすめ — 減量の科学と体内で起こることを解説するTEDトーク
cool Ted Talk
(r/running, 2016) - おすすめ — 脂肪とは何か、なぜカロリー不足で痩せるのかを解説
is a great explanation of what fat is and why calorie deficit works
(r/running, 2017) - おすすめ — カロリーと脂肪の燃え方を解説。17:00が要点
rest of the video is really key
(r/running, 2020) - おすすめ — 体重が減るとき、その分がどこへ行くのかをうまく説明
A neat explanation
(r/running, 2021)