スプリントの技術 - ブロックスタートを最大限に活かす
Sprinting Technique - Maximizing Block Starts
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3人のランナーが3か月にわたってすすめた動画
アウトパフォームによる、ブロックスタートを最大限に活かすスプリント技術の解説です。正しいスタート動作で速く走る方法を説明します。
ランナーがすすめる理由
短距離・中距離のランナーが、自分のブロックスタートを見直し改善するために使っています。
ランナーの声
- おすすめ — ブロックスタートのコツが豊富
a lot of great tips
(r/trackandfield, 2022) - おすすめ — スターティングブロックで背中を丸く保つ方法
Look at the last couple of starting blocks from 3:10 to the end.
(r/trackandfield, 2022) - おすすめ — ブロックの動作は短距離に限らず、ブロックを使う全ランナーに当てはまる
the mechanics of speed are the same for anyone using blocks
(r/trackandfield, 2023)