五輪選手ビクトリア・ミッチェルに見る良いランニングフォーム
Observations on good running technique with Olympian Victoria Mitchell
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4人のランナーが4か月にわたってすすめた動画
RunningTechniqueTVが、メルボルンのGosch's Paddockで行った、五輪選手ビクトリア・ミッチェルのベアフットでのリカバリーランのフォームを観察します。ナレーターが、動きの中で良いフォームがどう見えるかを指摘します。
ランナーがすすめる理由
接地前にお尻を使う感覚や、蹴り出しのイメージをつかむ映像として、ランナーたちが使っています。
ランナーの声
- おすすめ — 接地前にお尻を働かせる点をナレーターが指摘
activating your glutes and leg muscles before foot contact
(r/running, 2017) - おすすめ — 足首から前傾し、蹴り出す感覚がよくわかる
2:50 provides a good visualization
(r/running, 2018) - おすすめ — 自分の走りと見比べられる良いフォーム動画
Plenty of good videos like this
(r/AdvancedRunning, 2022) - おすすめ — リカバリーランを裸足で走る五輪選手の良いフォーム
A better look is of Olympian Victoria Mitchell
(r/barefootrunning, 2024) - おすすめ — ベアフットのリカバリーランに見る良いランニングフォームの観察
an observation of good running technique
(r/barefootrunning, 2024)
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