ケニア式フォームランニング - アカデミー
Kenya Form Running - Academy
Westlake Distance Running · YouTubeで見る
1人のランナーが1か月にわたってすすめた動画
Westlake Distance Running によるケニア式のフォームドリル集です。裸足でも行えるドリルを実演しています。
ランナーがすすめる理由
フォームドリルの参考として、また裸足トレーニングの方法として使われています。
ランナーの声
- おすすめ — 裸足で鍛えるのによい方法を紹介
a cool video that shows a great way to train barefoot
(r/running, 2018)
ランニングドリル・流し · ナチュラル・ベアフット・ミニマリスト