自家製「ロケット燃料」?! | 2400kcalのエナジードリンクの作り方とサイクリング向けレシピ
Homemade ‘Rocket Fuel’?! | How To Make A 2400 Calorie Energy Drink & Other Top Cycling Recipes
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1人のランナーが1か月にわたってすすめた動画
GCNが、2400kcalの自家製エナジードリンクとサイクリング向けの補給食レシピを紹介します。マルトデキストリンとフルクトースを使います。
ランナーがすすめる理由
ロング走での高糖質補給を自作するレシピとして使われています。
ランナーの声
- おすすめ — 糖質ミックスを安く自作する方法
a good video for making your own mix
(r/Ultramarathon, 2024)