ライアン・ホール Back to Basics（ランニングとトレーニングのアドバイス）
Ryan Hall Back to Basics (running and training advice)
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11人のランナーが10か月にわたってすすめた動画
元エリートマラソンランナーのライアン・ホールが、ランニングフォームとトレーニングのコツを紹介する「Back to Basics」です。コメントでは主に、接地と基本的なメカニクスの実演が取り上げられています。
ランナーがすすめる理由
足裏全体を体の真下に着く接地が示されているため、着地やフォームの直し方を聞かれたときに送られています。
ランナーの声
- おすすめ — 最初のランで確認しておきたいフォームのコツ
Concentrate on your form the first few times out.
(r/running, 2010) - おすすめ — 接地とフォームに取り組むためのドリル
Ryan hall has some drills
(r/running, 2012) - おすすめ — ぎこちない走りの修正に役立つ
your gait might be weird, so look at this
(r/running, 2012) - 強くおすすめ — ライアン・ホールによるフラット着地のアドバイス
Some of the best advice I've ever received about landing was from Ryan Hall in this video
(r/barefootrunning, 2012) - おすすめ — フラット着地がベストな理由をわかりやすく解説
I found it very informational
(r/running, 2012) - 強くおすすめ — 接地を説明するときの定番動画
it's my go to video for explaining foot strike
(r/running, 2012) - おすすめ — 腸脛靭帯の不調から回復する間のフォームの手本
my running technique is modeled after ryan hall's videos
(r/running, 2012) - おすすめ — フォアフット着地とかかと着地の差を小さくする方法を解説
should help clear things up for you, courtesy of Ryan Hall himself.
(r/running, 2012)