グッド・フォーム・ランニング・アップデート
Good Form Running UPDATE
GoodFormRunning · YouTubeで見る
2人のランナーが3か月にわたってすすめた動画
2009年のグッド・フォーム・ランニングの短い更新動画で、ランニングフォームの基本原則を教えています。体の真下への着地、姿勢、素早く軽いストライドを扱っています。
ランナーがすすめる理由
健全なフォームの出発点として、初心者や故障中のランナーに紹介されています。
ランナーの声
- 強くおすすめ — コメント主がずっと薦めている正しいフォームのガイド
it is GOOD stuff, in terms of proper form
(r/running, 2013) - おすすめ — 故障予防になり、走りが楽になるフォームガイド
I really recommend you watch this video, a COUPLE of times
(r/running, 2013) - 強くおすすめ — 出発点としてランナーに必要なフォーム動画はこれひとつ
this is the only video/instruction
(r/running, 2013) - おすすめ — ミッドフット着地のアドバイス付きの良いフォーム動画
This is a good video for running form
(r/running, 2014)