オーバープロネーションの真実
Overpronation, The Truth
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4人のランナーが5か月にわたってすすめた動画
スポーツ医学の講演で、オーバープロネーションはシューズメーカーが言うほどの問題ではないと論じます。ハイレ・ゲブレセラシエを例に挙げ、彼はオーバープロネーションでありながら、モーションコントロールシューズやインソールなしで故障なく走っていると指摘します。
ランナーがすすめる理由
プロネーションへの不安をやわらげ、プロランナーもプロネーションしていることを示すために使われています。
ランナーの声
- おすすめ — シューズより、ねじれに耐えられる強さのほうが大切
The key is to be strong enough to handle the rolling
(r/running, 2014) - おすすめ — ゲブレセラシエのマラソン記録は、オーバープロネーションが大きなリスクではない証拠
see some serious overpronation
(r/running, 2015) - おすすめ — プロネーションは足が衝撃を吸収する仕組みであることを紹介
I overpronate HEAVILY
(r/running, 2016) - おすすめ — 通常のプロネーションは健全な足の動きだと紹介
Your form is fine. Your ankles are fine.
(r/running, 2017) - おすすめ — プロネーションは直すべきものではなく、体が力を分散させる自然な動きだと解説
Pronation is your body’s natural force distribution method.
(r/beginnerrunning, 2025)