スプリントフォーム スローモーション
Sprint Form Slow Motion
Nicholas Eckett · YouTubeで見る
2人のランナーが3か月にわたってすすめた動画
世界トップクラスのスプリンターを、音楽に合わせてスローモーションで集めた映像です。接地、脚の蹴り出し、上半身の姿勢をコマ送りのように見られます。
ランナーがすすめる理由
体の真下での前足部着地、三関節の伸展、水平な姿勢の視覚的な手本として使われています。
ランナーの声
- おすすめ — 体の真下への着地と、お尻の力による伸展が見える
His knee doesn't begin to bend until the foot is off the ground.
(r/running, 2015) - おすすめ — 後ろ脚で蹴ると、脚が自然に振り上がる様子がわかる
The back leg pushing off is what leads it to come up to waist level
(r/running, 2015) - おすすめ — ウサイン・ボルトは脚を回転させつつ上半身を水平に保つ
notice how level he keeps his upper body with his legs spinning underneath him
(r/AdvancedRunning, 2018)
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