靴擦れ予防のシューレース結び方：レースロック（ヒールロック）
The Lace Lock (Heel Lock) Lacing Technique For Blister Prevention
Blister Prevention · YouTubeで見る
6人のランナーが6か月にわたってすすめた動画
最上段のアイレットを使ってかかとを固定し、靴擦れを防ぐ「レースロック（ヒールロック）」の結び方を短く解説した動画です。
ランナーがすすめる理由
かかとのズレ、靴擦れ、下りでつま先が詰まる悩みの解決策として、ランナーが紹介する動画です。
ランナーの声
- おすすめ — 初心者ランナー向けの最重要コツとしてレースロックを紹介
Lace locks
(r/running, 2018) - おすすめ — ミニマルシューズでも快適なレースロック
really comfortable
(r/running, 2018) - おすすめ — 大きめの靴でかかとが抜けるのを防ぐ
I find it works a treat.
(r/running, 2020) - おすすめ — 繰り返していたかかとの靴擦れが治った
it's worth a try
(r/running, 2020) - おすすめ — 2段目の上のアイレットの使い道が分かる
it works wonders
(r/running, 2020) - おすすめ — 下りで足が前に滑るのを防ぐ
This video shows you how to do it!
(r/trailrunning, 2021)