完璧なランニングフォーム ― エリウド・キプチョゲから学べる5つのコツ
PERFECT RUNNING FORM - 5 Tips ALL Runners Can Learn from Eliud Kipchoge
James Dunne · YouTubeで見る
10人のランナーが10か月にわたってすすめた動画
ジェームズ・ダンが、世界最速のマラソンランナー、エリウド・キプチョゲのフォームを分析し、一般ランナーが取り入れられる5つのポイントを紹介します。2019年ロンドンマラソンの映像に基づいています。
ランナーがすすめる理由
真下への着地や背筋を伸ばした走りなど、良いフォームが実際にどう見えるかを知るために使われています。
ランナーの声
- おすすめ — サブ2の走りで、キプチョゲのかかとがどれだけ高く引き上がるかがわかる
Check out kipchoges form from the 1:59
(r/running, 2020) - おすすめ — キプチョゲのフォームを、近くにいたフォームの悪いランナーと比較
very informative
(r/running, 2020) - おすすめ — 背筋を伸ばし、足首から前傾する理想的なフォーム
some great analysis
(r/AdvancedRunning, 2020) - おすすめ — トップ選手のフォームの原則は、体の重い初心者にも当てはまる
the principles held true
(r/running, 2021) - 強くおすすめ — ランニングフォームについて一番のお気に入り動画
my favorite video on form
(r/running, 2021) - おすすめ — フォームが良くなると着地も自然に変わる
check out this guy's videos
(r/running, 2021) - おすすめ — キプチョゲの良いフォームを短く分析
I thought this was a good little analysis of good running form
(r/running, 2022) - おすすめ — 膝を曲げたときの痛みの改善に役立った正しいフォーム
The specific one I watched was the one on kipchoge's running form
(r/running, 2022)
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