足のためのヨガ|30分の実践|Yoga With Adriene
Yoga For The Feet | 30 Minute Practice | Yoga With Adriene
Yoga With Adriene · YouTubeで見る
6人のランナーが6か月にわたってすすめた動画
Yoga With Adrieneによる、足のトラブルがある人や予防のための30分のヨガです。
ランナーがすすめる理由
痛む足のストレッチや足底筋膜炎のケアに使うランナーがいます。
ランナーの声
- おすすめ — 足のためのヨガ
Yoga with Adriene on YouTube has a great practice
(r/C25K, 2019) - おすすめ — 長時間の立ち仕事で疲れた足のストレッチに活用
I definitely use a lot of those stretches
(r/running, 2020) - 強くおすすめ — 足のストレッチで重度の足底筋膜炎がようやく楽に
The thing that finally helped was stretching my feet
(r/running, 2021) - おすすめ — 足のストレッチに推奨。同チャンネルのランナー向けヨガも紹介
maybe yoga for feet with adriene?
(r/running, 2021) - 強くおすすめ — 30分の充実した足ヨガ
This is an incredible 30 minute yoga for the feet
(r/running, 2023) - 強くおすすめ — アキレス腱の悩みに役立つ足・足首のモビリティヨガ
that I do all the time
(r/beginnerrunning, 2026)