ランナーのシンスプリント:ランニング動作分析とフォーム修正
Runners Shin Splint Pain: Running Gait Analysis and Form Correction
Douglas Wisoff · YouTubeで見る
5人のランナーが6か月にわたってすすめた動画
シンスプリントに悩む2人のランナーについて、フォーム修正の前後を比べる動作分析動画です。
ランナーがすすめる理由
フォームの見直しでシンスプリントに対処できる例として、ランナーに共有されています。
ランナーの声
- おすすめ — 股関節でなく脚で走る、足音の重いランナーの例
Here's a video that might apply.
(r/running, 2017) - おすすめ — シンスプリントをオーバーストライドなどのフォームの問題と結びつけて解説
Shin splints can be due to over striding or other form issues.
(r/running, 2018) - おすすめ — 自分のフォームと見比べやすい動作分析動画
they're really useful to compare yourself too
(r/running, 2020) - おすすめ — シンスプリントの改善につながったフォームチェック
has helped me.
(r/C25K, 2020) - おすすめ — シンスプリント対策のストライド修正のコツ
I found this video to be super helpful here
(r/C25K, 2020) - おすすめ — シンスプリントを解消した走り方の修正
I just tried to copy what I saw in the video, and it worked for me
(r/running, 2022)