頭からつま先まで:初心者向けランニングフォーム
Head To Toe Beginner Running Technique
The Run Experience · YouTubeで見る
5人のランナーが4か月にわたってすすめた動画
ザ・ラン・エクスペリエンスによる、頭からつま先までフォームを順に見ていく初心者向け解説です。最初から正しい走り方を身につけることを狙いとしています。
ランナーがすすめる理由
ランニングフォームを学ぶ入口として薦められています。
ランナーの声
- おすすめ — 膝の不調に、股関節とお尻の筋力強化と併せて役立つ
I found these videos helpful
(r/running, 2019) - おすすめ — 良いフォームとドリルの動画が揃ったチャンネル
a lot of great videos on how to create good running form
(r/running, 2020) - おすすめ — 初心者向けランニングフォームを頭からつま先まで解説
Head to Toe Beginner Running Technique
(r/C25K, 2020) - おすすめ — 見ておきたい基本のフォーム動画
also these vids from the run experience are also very good
(r/running, 2020) - おすすめ — ランニングフォームを頭からつま先まで解説
Head-to-toe breakdown of technique:
(r/C25K, 2024)