フォームを改善！正しい技術のコツ：着地とケイデンス（Sage Canaday Coaching）
BETTER RUNNING FORM! TIPS FOR PROPER TECHNIQUE: FOOTSTRIKE AND CADENCE | Sage Canaday Coaching
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9人のランナーが8か月にわたってすすめた動画
5000mを14分切りで走るブランドン・ジョンソンを迎え、着地とケイデンス、そして正しいフォームとはどういうものかを解説するセージ・カナデイのフォーム改善動画です。
ランナーがすすめる理由
極端な矯正をせず、体の真下で着地することを説明しているため、オーバーストライドやフォームの悩みにランナーが勧める動画です。
ランナーの声
- おすすめ — 足をどこに着くかを解説
pretty good vid discussing this
(r/running, 2019) - おすすめ — 歩幅を小さく素早くするフォームの実践ポイント
This video has some good tips
(r/C25K, 2019) - 強くおすすめ — かかと着地を否定しすぎない、お気に入りのフォーム動画
My favorite.
(r/running, 2020) - おすすめ — フォームの基本とよくある誤解を解説
explains the basics of running form while tackling a few of the myths
(r/running, 2020) - おすすめ — ゆっくり走るときもフォームを意識する助けに
videos that helped me be mindful of my form
(r/running, 2020) - おすすめ — 痛みを減らすフォームとケイデンスを分かりやすく解説
pretty helpful, digestible video
(r/running, 2020) - おすすめ — 良いフォームを正確にまとめた概説
In my opinion this one is pretty accurate
(r/AdvancedRunning, 2021) - おすすめ — 体の真下で着地してオーバーストライドを直す方法を解説
helped me a lot
(r/running, 2021)