ランニングドリル
Running Drills
Tom Davies · YouTubeで見る
4人のランナーが7か月にわたってすすめた動画
ローレン・フレッシュマンがランナーに役立つ一連のランニングドリルを実演する短い動画です。クラブや投稿者がそのままドリルメニューとして活用しています。
ランナーがすすめる理由
練習前やイージーラン後にそのまま使える手軽なドリルメニューとして、ランナーに重宝されています。
ランナーの声
- おすすめ — ドリルと流しでフォームの改善に
plus strides help a lot
(r/running, 2012) - おすすめ — レース前のウォームアップに取り入れたいドリル
Do some drills
(r/running, 2012) - おすすめ — 投稿者のクラブで行うドリルの大半を紹介
Most of the drills my club do on practice night are in this video
(r/running, 2013) - おすすめ — 週数回のドリルを始める第一歩に
I've found these were a good place to start a few times a week.
(r/AdvancedRunning, 2016) - おすすめ — イージーラン後に加えたい手軽なスピードドリル
Very easy to incorporate, but good form is a must.
(r/AdvancedRunning, 2016) - おすすめ — 週2〜3回行うシンプルで効果的なドリルメニュー
I like this routine, it's simple and effective.
(r/AdvancedRunning, 2016) - おすすめ — ポイント練習前に流しと一緒に行う手軽なドリル
My routine is pretty easy
(r/AdvancedRunning, 2016)