ランニングフォーム：速く走るための正しい技術とコツ
Running Form: Correct technique and tips to run faster
Running Wild · YouTubeで見る
8人のランナーが7か月にわたってすすめた動画
サンディ・ナイパーバーとセージ・カナデイの両コーチによる、ランニングフォームの短い解説動画です。より速く効率的に走り、けがのリスクを下げるコツを扱います。
ランナーがすすめる理由
フォームやケイデンス、疲れたときにフォームが崩れる原因を尋ねる人に、ランナーが勧める動画です。
ランナーの声
- おすすめ — ランニングフォームを学ぶ最初の一本に
pretty good
(r/running, 2014) - おすすめ — ランニングフォームの短くて優れた入門
a great little video on running form
(r/running, 2014) - おすすめ — フォーム修正とケイデンス180前後の維持に役立った
These videos helped me understand how to correct my form
(r/running, 2015) - おすすめ — シンスプリントを防ぐフォームとかかと着地の回避
Look at this video:
(r/running, 2016) - おすすめ — かかと着地によるシンスプリントを避ける走り方の良い動画
Good videos on how to run:
(r/C25K, 2016) - おすすめ — フォームを見直す際の全般的な出発点に
The channel has great info.
(r/running, 2017) - おすすめ — ランニングフォームと前足部着地の理解に役立つ
might help you a little about the running form
(r/running, 2017) - 強くおすすめ — 基本のフォームと、疲労でフォームが崩れる仕組みを解説
does an ABSOLUTELY WONDERFUL job of explaining basic techniques
(r/running, 2018)