『Born To Run』のコーチ、エリック・オートン：ランニングテクニック（パート1）
Born To Run Coach Eric Orton: Run Technique (Part 1)
Born To Run Coach Eric Orton · YouTubeで見る
14人のランナーが12か月にわたってすすめた動画
『Born To Run』のコーチ、エリック・オートンによる短いフォームレッスンです。体の真下での着地やフォアフット着地など、技術の基本を扱います。ランニングテクニック・シリーズのパート1です。
ランナーがすすめる理由
オーバーストライドを直したい人や、矯正系シューズへの依存から抜け出したい人に薦められています。
ランナーの声
- おすすめ — 膝の痛みを和らげるフォアフット着地の技術を教える
the video I used to learn forefoot strike technique
(r/C25K, 2012) - おすすめ — 役立つランニングテクニックのコツ
I found this to be helpful
(r/running, 2012) - おすすめ — 初心者向けのランニングテクニックの基本
I highly suggest watching some Videos on running technique
(r/running, 2012) - おすすめ — ドリルとともに、正しいミッドフットの技術を実演
He demonstrates proper technique and also gives you some drills to do.
(r/C25K, 2013) - おすすめ — 膝と坂道の悩みを和らげるため、オーバーストライドを直す
learn to not overstride
(r/running, 2013) - おすすめ — 良いランニングフォームを定着させる基本運動
shows how to improve your running form through a few basic exercises
(r/running, 2015) - おすすめ — 良いフォームをつくるための実践的なドリル
gives some practical drills to help develop the form
(r/C25K, 2015) - おすすめ — コーチによる、足とバランスの強化のアドバイス
professional advice from Eric Orton
(r/AdvancedRunning, 2016)