モーゼス・モソップ（ケニア）のランニングフォーム
Moses Mosop (Kenya) Running technique / Looptechniek
Jacky · YouTubeで見る
9人のランナーが8か月にわたってすすめた動画
ケニア出身のマラソンランナー、モーゼス・モソップのフォームをスローモーションで捉えた映像で、Posecoach Nederlandが公開しています。映像は2012年ロッテルダムマラソンの終盤で、モソップは2時間5分02秒で3位に入りました。
ランナーがすすめる理由
着地が体の前ではなく真下になる点など、トップ選手のお手本フォームとして参考にされています。
ランナーの声
- おすすめ — 重心の真下にほぼフラットで着地するトップ選手のフォーム
everyone who's studied biomechanics run in basically the same way
(r/running, 2014) - おすすめ — ランニング復帰者にも参考になるお手本フォームの実演
concentrate on running with good form
(r/running, 2014) - おすすめ — かかとを高く跳ね上げて楽にスピードを稼ぐ
kicking your heels up a little higher
(r/running, 2014) - おすすめ — 腰の真下に着地する様子をスローモーションで確認
your foot should be vertically below your hip when you land
(r/running, 2014) - 強くおすすめ — 背筋を伸ばし、前足部で腰の真下に着地
This is my favorite running video.
(r/running, 2016) - おすすめ — トップ選手のフォームをスローモーションで
This is not a bad video showing an elite runner's form in slow motion
(r/running, 2016) - おすすめ — ミッドフット着地で、かかとが軽く触れるマラソンランナー
This marathoner hits with midfoot and lightly taps his heels
(r/running, 2017) - 強くおすすめ — 真似したいお手本フォームに加え、2分あたりにかかと着地の反例も
is what you must duplicate to the best of your ability
(r/running, 2020)