前足部着地はつま先走りではない（前足部着地のスローモーション）
Forefoot Running is NOT Toe Running (slow motion of forefoot strike)
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1人のランナーが1か月にわたってすすめた動画
前足部着地がつま先走りとは違うことを示すスローモーション映像です。二つの着地の力学的な違いを説明します。
ランナーがすすめる理由
本当の前足部着地・中足部着地がどういうものかを示すために引用されています。
ランナーの声
- おすすめ — かかとが地面に軽く触れる中足部着地がわかる
almost kissing the ground
(r/running, 2014)