ボビー・マギーと学ぶランニングメカニクスの基本
Essentials of Running Mechanics with Bobby McGee
USA Triathlon · YouTubeで見る
3人のランナーが3か月にわたってすすめた動画
USAトライアスロンの練習シリーズDVD「Triathlon: The Run」から、ボビー・マギーコーチがランニングメカニクスの基本を解説する抜粋です。前傾、体の真下での着地、ケイデンス、弾性反発の説明に使われています。
ランナーがすすめる理由
効率的な走りの基本資料として、フォーム相談のスレッドにランナーが貼る動画です。
ランナーの声
- おすすめ — 走り方を学び直すのに役立つ動画の一つ
here are some videos I've found helpful
(r/barefootrunning, 2014) - 強くおすすめ — フォームの改善で初心者の痛みやシンスプリントが和らいだ
This video helped me out a ton
(r/running, 2020) - 強くおすすめ — 投稿者が一番好きなランニングフォーム動画
Here's my favorite running form video
(r/trailrunning, 2023)