ランニングフォーム・ドリル：スピードとフォームが良くなる7つのドリル
Running Form Drills: 7 Drills That Improve Speed and Form
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11人のランナーが12か月にわたってすすめた動画
ストレングスランニングによる、Aスキップ、Bスキップなど7つのランニングフォーム・ドリルを紹介する短いデモです。コーチはこうしたドリルで、効率、協調性、スピードを高めます。
ランナーがすすめる理由
ウォームアップに加えられる、シンプルなドリルの入門セットとして共有されています。
ランナーの声
- おすすめ — ウォームアップに加えたい基本のフォームドリル
shows some good basic form drills
(r/running, 2016) - おすすめ — 良い入門用のフォームドリル集
These are good start
(r/AdvancedRunning, 2017) - おすすめ — ウォームアップに最適な基本のランニングドリル集
These are a solid start
(r/artc, 2017) - おすすめ — 姿勢や腕振りを整える汎用的なフォームドリル
I'd start generic form drills
(r/artc, 2019) - おすすめ — 試す価値のあるランニングフォームドリル
Here are a few good ones
(r/running, 2020) - おすすめ — 自分を撮影しながら練習したいランニングドリル
also do some running drills here is a link
(r/AdvancedRunning, 2020) - おすすめ — 効率を上げ、ケガのリスクを減らすためのフォーム練習
Just make sure to work on your form
(r/running, 2020) - おすすめ — 「ランニングフォーム ドリル」で検索して見つけたフォームドリル
Doing some form drills will help too!
(r/AdvancedRunning, 2020)