ランナーのためのヨガ
- ランナーズ・ヨガ - ヨガ・ウィズ・エイドリアン — Yoga With Adriene: 休養日やハードなラン後の、穏やかなリカバリーと柔軟性の習慣として、特に股関節や脚のケアに使われています。
- ランナーのためのヨガ：ラン後の7分間ヨガ — Yoga With Adriene: 手軽で欠かさず続けられる、ラン後のストレッチの定番として使われています。
- ランナーのためのヨガ2 - クールダウン・シークエンス — Yoga With Adriene: 特に大腿四頭筋、股関節、腸脛靭帯の張りに向けて、無料で手軽なラン後ストレッチとして使われています。
- ランナーのためのヨガ：7分間のラン前ヨガ — Yoga With Adriene: 手早く行えるラン前のウォームアップとして、ランナーに使われています。
- ランナーのためのヨガ／9分間ラン後ストレッチ — Karen Dubs: 一緒に行える定番のクールダウンストレッチとして使われ、ラン前に行う人もいます。
- ランナーのためのヨガ（20分シーケンス） — YogaEasy: 股関節や脚を深く伸ばすストレッチとして、ランナーに使われています。
- ランナーのためのヨガ - ウォームアップ編 — Yoga With Adriene: ラン前やレース前、朝のウォームアップとして使うランナーが多い動画です。
- 足のためのヨガ|30分の実践|Yoga With Adriene — Yoga With Adriene: 痛む足のストレッチや足底筋膜炎のケアに使うランナーがいます。
- ランナーのためのヨガ ― 体力と精神力 — Yoga With Adriene: 故障予防や筋肉の張りに、手軽に繰り返せるヨガとして、ランナーに使われています。
- シンスプリントのためのヨガ - 脚の痛みに効く10分間レッグストレッチ — YOGATX: シンスプリントと付き合いながら、ラン前や回復に使うルーティンとして、ランナーが活用する動画です。
- ランナーのためのヨガ(みんなにもおすすめ!) - Five Parks Yoga — Five Parks Yoga w/ Erin Sampson: 柔軟性とクロストレーニングのための、ランナー向けヨガフローとして使われています。
- ランナーのためのヨガ|ラン後のヨガ|キャット・メファン — Cat Meffan: 毎回のラン後に取り入れるランナーがいて、腸脛靭帯炎やシンスプリントの緩和に役立ったという声もあります。
- ピジョンポーズ(ハトのポーズ)のやり方 — LIVESTRONG: 硬くなった腸脛靭帯、梨状筋、腰のストレッチとして、ランナーたちが紹介しています。
- 股関節と腰を解放するヨガ|Yoga With Adriene — Yoga With Adriene: ランナー向けプレイリスト内の、股関節と腰のヨガとして挙げられています。
- 腸腰筋のためのヨガ｜Yoga With Adriene — Yoga With Adriene: 硬くなった股関節屈筋を開き、腰の張りを和らげるために使われています。
- 腰痛のためのヨガ｜Yoga With Adriene — Yoga With Adriene: 腰や股関節がつらいランナーが、痛みを和らげるやさしいルーティンとして使っています。
- 7分間のラン後ストレッチ｜ランナーのクールダウン — Yoga With Tim: 手早いクールダウンとして、特に初心者や年配のランナーに使われています。
- Day 1 - まずはゆるやかに - 30日間ヨガ — Yoga With Adriene: クロストレーニング向けの、初心者にやさしい無料30日プログラムとして使われています。
- 20分間のラン前ヨガ：股関節と脚の深いリカバリー — DoYogaWithMe: ランナー向けのウォームアップ用ヨガのシークエンスとして使われています。